Valori nutrizionali per Semi e noci



Acqua di cocco

Calorie19 kcal
Grassi0.20 g
Proteine0.72 g
Carboidrati3.71 g

Anacardi

Calorie553 kcal
Grassi43.85 g
Proteine18.22 g
Carboidrati30.19 g

Burro di anacardio, non salato

Calorie587 kcal
Grassi49.41 g
Proteine17.56 g
Carboidrati27.57 g

Burro di anacardio, salato

Calorie587 kcal
Grassi49.41 g
Proteine17.56 g
Carboidrati27.57 g

Burro di mandorle, non salato

Calorie614 kcal
Grassi55.50 g
Proteine20.96 g
Carboidrati18.82 g

Burro di mandorle, non salato

Calorie614 kcal
Grassi55.50 g
Proteine20.96 g
Carboidrati18.82 g

Burro di mandorle, salato

Calorie614 kcal
Grassi55.50 g
Proteine20.96 g
Carboidrati18.82 g

Burro di mandorle, salato

Calorie614 kcal
Grassi55.50 g
Proteine20.96 g
Carboidrati18.82 g

Castagne

Calorie213 kcal
Grassi2.26 g
Proteine2.42 g
Carboidrati45.54 g

Castagne secche

Calorie374 kcal
Grassi4.45 g
Proteine6.39 g
Carboidrati77.31 g

Castagne secche, sbucciate

Calorie369 kcal
Grassi3.91 g
Proteine5.01 g
Carboidrati78.43 g

Castagne, arrosto

Calorie245 kcal
Grassi2.20 g
Proteine3.17 g
Carboidrati52.96 g

Castagne, lesse o al vapore

Calorie131 kcal
Grassi1.38 g
Proteine2.00 g
Carboidrati27.76 g

Castagne, sbucciate

Calorie196 kcal
Grassi1.25 g
Proteine1.63 g
Carboidrati44.17 g

Cocco

Calorie354 kcal
Grassi33.49 g
Proteine3.33 g
Carboidrati15.23 g

Crema di cocco

Calorie330 kcal
Grassi34.68 g
Proteine3.63 g
Carboidrati6.65 g

Farina di cocco

Calorie660 kcal
Grassi64.53 g
Proteine6.88 g
Carboidrati23.65 g

Farina di ghiande

Calorie501 kcal
Grassi30.17 g
Proteine7.49 g
Carboidrati54.65 g

Ghiande

Calorie387 kcal
Grassi23.86 g
Proteine6.15 g
Carboidrati40.75 g

Ghiande secche

Calorie509 kcal
Grassi31.41 g
Proteine8.10 g
Carboidrati53.66 g


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