L'aiuto psicologico per liberarsi dal fumo
Come aiuto psicologico per sconfiggere il tabagismo c’è la terapia cognitivo-comportamentale e il counselling professionale, individuale ( vis a vis o telefonico)e di gruppo. In tutti e due i casi sono un valido aiuto psicologico che facilitano il confronto sulla propria esperienza, aiutano ad acquisire sicurezza e a rafforzare le motivazioni per smettere di fumare.
Nelle terapie di gruppo, alle strategie cognitive e comportamentali si aggiunge poi la condivisione dei problemi e delle motivazioni con altri fumatori. E la presenza, come spesso accade, anche di ex-fumatori può fornire un rinforzo positivo a questo tipo di aiuto psicologico.
Tali trattamenti devono essere condotti sempre da esperti, da medici o da altri operatori sanitari appositamente formati. Tutti interventi di aiuto psicologico che operano presso i centri siti in tutt’Italia (l’elenco è su: www.iss.it/ofad) così negli ambulatori preposti per la cura alle tossicodipendenze. Come quello del Servizio Sanitario Nazionale o delle varie Associazioni purchè eroghino trattamenti basati sulle prove di efficacia e rispondano a requisiti minimi di organizzazione e formazione del personale. Uno per tutti quello della Lega Italiana per la Lotta contro i Tumori.
Scritto da
Felicita Scardaccione, giornalista pubblicista (Ordine regionale della Puglia)
Fonti principali:
www.iss.it
Ha collaborato:
Gaetano Deruvo
(Presidente della SITD Puglia – Sezione Regionale Pugliese della Società Italiana Tossico Dipendenze)
