Home Comitato medico scientifico

Più informazione
più salute

SUGGERIMENTI Ricerca Nascondi suggerimenti
  • HOME
  • Blog
  • Come combattere il sudore in estate?

Indietro

Come combattere il sudore in estate?








vota


Il sudore è un meccanismo fisiologico indispensabile all’organismo per regolare la temperatura corporea. Eppure questo non è un valido motivo per tollerare il cattivo odore che ne deriva, né per giustificare il sudore come conseguenza del caldo.
Inutile far finta di niente: per alcune persone, il sudore è motivo di imbarazzo sociale, e in estate il disagio si amplifica. A meno che non si soffra di iperidrosi, il sudore si può tenere a freno con semplici accortezze quotidiane.

Vediamo insieme alcuni modi per combattere il sudore in estate:
 indossare abiti leggeri. Banale ma semplice: il cotone e le fibre naturali lasciano traspirare la pelle e aiutano ad arginare gli effetti del sudore

scegliere abiti ampi e scarpe aperte o traspiranti. I tessuti elasticizzati, le maglie strette, gli scarponcini e le calzature chiuse non sono esattamente l’ideale per l’estate, e di certo facilitano la sudorazione invece di contenerla

• Lavarsi ogni volta che ce n’è bisogno. Dovrebbe essere una regola base dell’igiene. Spruzzare il deodorante non serve a niente senza prima lavarsi, magari con un sapone neutro che non altera il ph della pelle

• Mangiare tutto ma senza spezie. Non è definita la correlazione tra cibo e sudore, ma se si soffre di sudorazione eccessiva soprattutto in estate, è meglio non mangiare spezie, bevande con caffeina e troppi alcolici

• Fare la doccia subito dopo lo sport. È una norma da osservare anche in inverno: l’attività fisica stimola la produzione di sudore che, visto lo sforzo, sarà particolarmente maleodorante. La doccia è d’obbligo, anche perché non farla vorrebbe dire creare un terreno fertile per i funghi.

Visto? Per combattere il sudore in estate, come in inverno, serve solo igiene e buon senso.


Nessun commento inviato


Lascia un commento

Comment form Prima di commentare leggi le Avvertenze di rischio e delle Condizioni d'uso del sito, è necessario prenderne visione

 Con l'inserimento dei miei dati dichiaro di aver preso visione delle Avvertenze di Rischio  e del Trattamento dei dati.
*



Tutti i campi (*) sono richiesti




lascia la tua e-mail per ricevere aggiornamenti e notizie



Desidero ricevere comunicazioni promozionali e newsletter da parte di ABCsalute s.r.l. come specificato all' art.3b


   Iscriviti alla Newsletter   
Grazie per esserti registrato alla newsletter di ABCsalute.it

ABCsalute S.r.l. ora axélero S.p.A. Copyright 2009 - 2021 ©Tutti i diritti riservati - C.F./Partita IVA IT 07731860966
Sede Legale: via Cartesio, 2 20124 Milano - Cap. Soc. € 68.000,00 i.v - R.E.A. Milano n. 1978319 - N.Telefono +39 02 83623320 - info@axelero.it

Aggiornato al 12/06/2021 - Il sito si finanzia con gli abbonamenti dei medici inserzionisti e non riceve finanziamenti dalla pubblicità o dalla visualizzazione di contenuti commerciali.
Il contenuto editoriale del sito non è influenzato dalle fonti di finanziamento.