Grano duro



Valori nutrizionali per l'alimento Grano duro per 100g di prodotto

Componenti principali

Carboidrati 75.90 g
Proteine 11.31 g
Grassi 1.71 g
Fibre 12.20 g
Acqua 9.57 g

Minerali

Calcio 32.00 mg
Sodio 2.00 mg
Fosforo 355.00 mg
Potassio 432.00 mg
Ferro 4.560 mg
Magnesio 93.000 mg
Zinco 3.330 mg
Rame 0.363 mg
Manganese 3.821 mg

Calorie

342 kcal

Vitamine

Vitamina B1 0.387 mg
Vitamina B2 0.108 mg
Vitamina B3 4.381 mg
Vitamina B5 0.954 mg
Vitamina B6 0.368 mg
Vitamina E 1.010 mg




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