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Sgombro, cotto



Valori nutrizionali per l'alimento Sgombro, cotto per 100g di prodotto

Componenti principali

Proteine 23.85 g
Grassi 17.81 g
Acqua 53.27 g

Minerali

Calcio 15.00 mg
Sodio 83.00 mg
Fosforo 278.00 mg
Potassio 401.00 mg
Ferro 1.570 mg
Magnesio 97.000 mg
Zinco 0.940 mg
Rame 0.094 mg
Manganese 0.020 mg
Selenio 51.600 mg

Calorie

262 kcal

Vitamine

Vitamina A 54.000 mcg
Vitamina B1 0.159 mg
Vitamina B2 0.412 mg
Vitamina B3 6.850 mg
Vitamina B5 0.990 mg
Vitamina B6 0.460 mg
Vitamina C 0.400 mg



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In questa sezione trovi le risorse per una corretta alimentazione. Diete, Ricette ipocaloriche, Valori alimentari e strumenti per la tua salute.. a tavola.

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