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Spigola



Valori nutrizionali per l'alimento Spigola per 100g di prodotto

Componenti principali

Proteine 23.63 g
Grassi 2.56 g
Acqua 72.14 g

Minerali

Calcio 13.00 mg
Sodio 87.00 mg
Fosforo 248.00 mg
Potassio 328.00 mg
Ferro 0.370 mg
Magnesio 53.000 mg
Zinco 0.520 mg
Rame 0.024 mg
Manganese 0.020 mg
Selenio 46.800 mg

Calorie

124 kcal

Vitamine

Vitamina A 64.000 mcg
Vitamina B1 0.130 mg
Vitamina B2 0.150 mg
Vitamina B3 1.900 mg
Vitamina B5 0.870 mg
Vitamina B6 0.460 mg



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In questa sezione trovi le risorse per una corretta alimentazione. Diete, Ricette ipocaloriche, Valori alimentari e strumenti per la tua salute.. a tavola.

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