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Foglie di rapa, lesse
Valori nutrizionali per l'alimento
Foglie di rapa, lesse
per 100g di prodotto
Componenti principali
| Carboidrati | 4.36 | g |
| Proteine | 1.14 | g |
| Grassi | 0.23 | g |
| Fibre | 3.50 | g |
| Acqua | 93.20 | g |
Minerali
| Calcio | 137.00 | mg |
| Sodio | 29.00 | mg |
| Fosforo | 29.00 | mg |
| Potassio | 203.00 | mg |
| Ferro | 0.800 | mg |
| Magnesio | 22.000 | mg |
| Zinco | 0.140 | mg |
| Rame | 0.253 | mg |
| Manganese | 0.337 | mg |
| Selenio | 0.900 | mg |
Calorie
| 20 | kcal |
Vitamine
| Vitamina B1 | 0.045 | mg |
| Vitamina B2 | 0.072 | mg |
| Vitamina B3 | 0.411 | mg |
| Vitamina B5 | 0.274 | mg |
| Vitamina B6 | 0.180 | mg |
| Vitamina C | 27.400 | mg |
| Vitamina E | 1.880 | mg |
In questa sezione trovi le risorse per una corretta alimentazione.
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