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marta99
Utente di ABCsalute.it
Messaggi: 1
Buongiorno dottore,

mi chiamo Marta e ho 30 anni. Da poco ho iniziato a fare attività sportiva, vado in palestra 3 volte alla settimana ma nell'attività cardiovascolare (tipo corsa o cyclette) non ho fiato e fatico moltissimo.
Ho sentito che molte persone prendono la creatina per aumentare la resistenza allo sforzo. Vorrei sapere se fa male oppure, se assunta con buon senso, non reca danni all'organismo.

Grazie.
 
andrew2
Utente di ABCsalute.it
Messaggi: 1
LA CREATINA FA MALISSIMO!!!
TI BASTA SOLO ESSERE COSTANTE NELL'ATTIVITA' SPORTIVA E VEDRAI CHE QUANDO ARRIVERAI A "SPEZZARE IL FIATO" RIUSCIRAI ANCHE A CORRERE PER UN'ORA!!
DEVI SOLO AVERE PAZIENZA.. NON TI ABBATTERE SE ALL'INIZIO NON RIESCI A FARE PIU' DI TANTO ... I RISULTATI ARRIVANO COL TEMPO !!!!!!! 8-)
 
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