colesterolo

Buonasera,

non sempre i livelli di colesterolo nel sangue sono influenzati direttamente dall'alimentazione: vi è una quota di colesterolo di produzione endogena su cui la dieta non ha nessun effetto.
Ad ogni modo, le consiglio di appronfodire e farsi diagnosticare la dislipidemia presente, valutando con il suo medico l'eventualità di una terapia farmacologica.
Per quel che riguarda l'alimentazione, i cardini della terapia dietetica sono limitare l'assunzione di grassi con gli alimenti con particolare riguardo agli alimenti ricchi di colesterolo, recuperare un peso corporeo desiderabile se si è in sovrappeso o obesi, aumentare il consumo di alimenti ricchi di fibre (frutta e verdura, legumi, ma anche prodotti integrali), astenzione completa dal consumo di bevande alcoliche e attività fisica moderata.
Maggiori indicazioni possono essere date soltanto conoscendo il tipo di dislipidemia.

Cordiali Saluti.

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Dott. Simone Marata

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