Ciao a tutti, come da oggetto il quesito è semplice: quali sono, secondo la vostra esperienza, gli alimenti da evitare e gli accorgimenti da adottare per prevenire ed evitare l'acidità di stomaco? Soffro stagionalmente di gastrite ed una terapia sintomatica e preventiva credo sia il modo migliore di affrontare la questione
Dott. Simone Marata
WB1145 Medico di ABCsalute.it
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Buongiorno,
le raccomandazioni dietetico comportamentali per il trattamento della gastrite e del reflusso esofageo riguardano: 1) il raggiungimento o il mantenimento del peso corporeo desiderabile si in sovrappeso, 2) evitare di pasti copiosi e di pasti fino a due ore prima di coricarsi, 3) evitare alimenti che possono rilassare lo sfintere esofageo come alcol, menta, aglio, cipolla, cibi molto grassi, 4) evitare o diminuire gli alimenti che possono irritare o danneggiare la mucosa esofagea come le bibite addizionate con anidride carbonica, gli agrumi ed il loro succo, caffè anche decaffeinato, erbe pepe e spezie, pomodoro, cibi troppo caldi o troppo freddi, fritture e soffritti.
Deve inoltre essere incoraggiato il consumo di alimenti con proteine ma ridotto contenuto di grassi (carne bianca, pesce magro, bresaola o fesa di tacchina), o carboidrati con ridotto contenuto di grassi (pasta, riso, patate, pane, orzo, farro, etc.).
La ringrazio per la chiara e pronta risposta. trattasi di una dieta ben ponderata e nulla di infattibile :D
Le volevo chiedere, in caso di persistenza di acidità di stomaco va bene intervenire per via sintomatica con del Maalox prima di coricarsi?
Dott. Simone Marata
WB1145 Medico di ABCsalute.it
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Buongiorno,
consulti il suo medico curante o il suo farmacista per consigliarle un prodotto per la sintomatologia lamentata. Io le suggerisco di utilizzare la Magnesia Bisurata.
Dott.ssa Veronica Palermo
WB1132 Medico di ABCsalute.it
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Buongiorno, per prima cosa io le consiglierei di verificare la presenza o meno dell' H. Pilory, basta una semplice analisi delle feci. Escluso che la sua gastrite derivi dalla presenza dell' H.P, mi viene da chiederle se è un soggetto ansioso e se si trattiene nel dire ciò che pensa. L'addome è la nostra seconda testa, vi scarichiamo tutto ciò che non vogliamo o non possiamo affrontare. Oltre ai consigli alimentari dei miei colleghi aggiungerei, i seguenti Alimenti consigliati: • Pasta • Riso • Pane tostato • Yogurt • uova cotte poco • Legumi lessi con aggiunta di un pizzico di bicarbonato in cottura per renderli più digeribili • Verdure cotte • Pomodori solo cotti (va bene anche un sugo leggero) • Banane • Pere Cibi sconsigliati • Bibite gassate e zuccherate ed alcolici. • Caramelle alla menta • Tutti i cibi fritti • Bevande e pietanze troppo fredde o troppo calde • Frutta acida (agrumi, fragole, kiwi) • Verdure crude fibrose che stimolino la produzione di succhi gastrici
consulti il suo medico curante o il suo farmacista per consigliarle un prodotto per la sintomatologia lamentata. Io le suggerisco di utilizzare la Magnesia Bisurata.
Saluti
Ho sempre tratto scarso giovamento dalla magnesia bisurata, il mio medico in un caso analogo di bruciori di stomaco periodici capitatomi circa 6 mesi fa mi aveva prescritto l'assunzione del Maalox 20-30 minuti dopo i pasti e circa 20 minuti prima di coricarmi e la situazione migliorò non poco. Credo continuerò a seguire quel consiglio. La ringrazio nuovamente pe rla solerzia e cortesia nella risposta :D
porrita
Utente di ABCsalute.it
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WB1132 ha scritto:
Buongiorno, per prima cosa io le consiglierei di verificare la presenza o meno dell' H. Pilory, basta una semplice analisi delle feci. Escluso che la sua gastrite derivi dalla presenza dell' H.P, mi viene da chiederle se è un soggetto ansioso e se si trattiene nel dire ciò che pensa. L'addome è la nostra seconda testa, vi scarichiamo tutto ciò che non vogliamo o non possiamo affrontare. Oltre ai consigli alimentari dei miei colleghi aggiungerei, i seguenti Alimenti consigliati: • Pasta • Riso • Pane tostato • Yogurt • uova cotte poco • Legumi lessi con aggiunta di un pizzico di bicarbonato in cottura per renderli più digeribili • Verdure cotte • Pomodori solo cotti (va bene anche un sugo leggero) • Banane • Pere Cibi sconsigliati • Bibite gassate e zuccherate ed alcolici. • Caramelle alla menta • Tutti i cibi fritti • Bevande e pietanze troppo fredde o troppo calde • Frutta acida (agrumi, fragole, kiwi) • Verdure crude fibrose che stimolino la produzione di succhi gastrici
Grazie mille per la lista dettagliata dottoressa. In effetti sì, sono sempre stata una persona ansiosa e questo sicuramente non gioca a mio vantaggio. Con una dieta attenta e una terapia sintomatica a base di Maalox per superare magari una giornata dove il bruciore si rende insopportabile credo di riuscire a venirne a capo
Elisa_Betta
Utente di ABCsalute.it
Messaggi: 8
Sono capitata qui con una ricerca su google e devo dire che sono contenta di averlo fatto. Seguirò anch'io il consiglio della dottoressa adattando la mia dieta a quella lista!
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