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Lenticchie



Valori nutrizionali per l'alimento Lenticchie per 100g di prodotto

Componenti principali

Carboidrati 60.08 g
Proteine 25.80 g
Grassi 1.06 g
Fibre 30.50 g
Acqua 10.40 g

Minerali

Calcio 56.00 mg
Sodio 6.00 mg
Fosforo 451.00 mg
Potassio 955.00 mg
Ferro 7.540 mg
Magnesio 122.000 mg
Zinco 4.780 mg
Rame 0.519 mg
Manganese 1.330 mg
Selenio 8.300 mg

Calorie

353 kcal

Vitamine

Vitamina B1 0.873 mg
Vitamina B2 0.211 mg
Vitamina B3 2.605 mg
Vitamina B5 2.140 mg
Vitamina B6 0.540 mg
Vitamina C 4.400 mg
Vitamina E 0.490 mg



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In questa sezione trovi le risorse per una corretta alimentazione. Diete, Ricette ipocaloriche, Valori alimentari e strumenti per la tua salute.. a tavola.

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