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Lenticchie, lesse
Valori nutrizionali per l'alimento
Lenticchie, lesse
per 100g di prodotto
Componenti principali
| Carboidrati | 20.13 | g |
| Proteine | 9.02 | g |
| Grassi | 0.38 | g |
| Fibre | 7.90 | g |
| Acqua | 69.64 | g |
Minerali
| Calcio | 19.00 | mg |
| Sodio | 2.00 | mg |
| Fosforo | 180.00 | mg |
| Potassio | 369.00 | mg |
| Ferro | 3.330 | mg |
| Magnesio | 36.000 | mg |
| Zinco | 1.270 | mg |
| Rame | 0.251 | mg |
| Manganese | 0.494 | mg |
| Selenio | 2.800 | mg |
Calorie
| 116 | kcal |
Vitamine
| Vitamina B1 | 0.169 | mg |
| Vitamina B2 | 0.073 | mg |
| Vitamina B3 | 1.060 | mg |
| Vitamina B5 | 0.638 | mg |
| Vitamina B6 | 0.178 | mg |
| Vitamina C | 1.500 | mg |
| Vitamina E | 0.110 | mg |
In questa sezione trovi le risorse per una corretta alimentazione.
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