come acquisire il giusto ritmo del sonno per un neonato

Gentile Signora,
credo che tenere suo figlio sveglio a forza durante il giorno per poi farlo dormire di notte sia una soluzione inefficace, ed anche un po' crudele!
Il corretto ritmo sonno-veglia viene acquisito naturalmente dal bambino, certo non tutti i bambini lo fanno allo stesso momento.
Io mi concentrerei sulla preparazione al sonno notturno: vanno inventati dei piccoli riti (ad esempio il bagnetto serale, i massaggi dopo il bagnetto, un po' di musica soft) che favoriscano il rilassamento del bambino. Soprattutto è bene che l'ambiente sia tranquillo e silenzioso, il bambino non sia stimolato, ma sia lasciato tranquillo a riposare: l'errore che spesso si fa è di giocare con lui quando si sveglia, ,o anche di metterlo davanti alla TV.
A proposito, meno la TV è accesa, specie di sera, meglio è.
Spero che troverà utili questi consigli.
Un saluto.

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Dott. Salvatore Scommegna

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