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Willis
Utente di ABCsalute.it
Messaggi: 1
Gentili dottori, è vero che troppo sport può nuocere al sistema cardiaco? Come posso capire quali sono i miei limiti fisici? Ho 62 anni e pratico ciclismo e corsa in modo dilettantistico. Grazie
 
ruben.elmo
Utente di ABCsalute.it
Messaggi: 8
Che io sappia lo sport in giuste quantità fa bene, per "giuste quantità", come diceva il mio istruttore, intendo lasciare rigenerare i muscoli con uno/due giorni di pausa.
 
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