ginocchia lesionate

Buongiorno,
Scrivo sul forum per avere se possibile delle risposte in merito al mio problema.
Ho 27 anni in passato ho sofferto di obesità grave, pesavo 150 kg dopo essere stata seguita da uno specialista ho perso 70 kg.
Circa un anno fa ho iniziato ad avere problemi alle ginocchia. Dopo il controllo ortopedico ho fatto rmn senza contrasto quanto segue è il referto:
Conservato l'affrontamento dei capi ossei articolari.nei limiti le superfici di carico osteo-cartilaginee. Per quanto riguarda i menischi, di medio spessore, non si rilevano significative alterazioni di segnale a parte una minima irregolarità del corno posteriore del menisco mediale, compatibile con esile fissurazione intramurale. Nei limiti legamenti crociati ed i collaterali. Modesto essudato articolare.
La rotula è in asse, senza evidenti segni di condropatia rotulea.wiberg 2. Nei limiti i tendini rotuleo e quadricipite del femore.sospetta plica sinoviale ipertrofica sul versante mediale della gola intercondiloidea anteriore. Non evidenti patologiche distensione della borsa del muscolo gastrocnemio-semimebranoso. Dopo visita medica mi sono sottoposta a sedute di Tecar e fisioterapia, in più ho preso a mesi alternati cartijoint forte. Ma senza risultati, molto spesso mi si blocca e gonfia il ginocchio. Ho fatto anche rx a entrambe le ginocchia: modesti segni di iperpressione rotulea esterna bilaterale.Non calcificazioni nel contesto delle parti molli.tenore calcico conservato.Non lesioni osseostrutturali focali.
Mi hanno detto che c'è la possibilità di un intervento di lateral release. Potrebbe essere risolutivo o comunque aiutarmi?in attesa di una cortese risposta
Cordiali saluti