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heddy
Utente di ABCsalute.it
Messaggi: 1
buongiorno ho 45 anni alta 170 e peso 66 kg
pratico sport amatoriale nuoto corsa e streching. corro circa 40\50 km settimana
non ho problemi particolari , se non il controllo del peso perche golosissima e sempre in lotta con diete o regimi alimentari particolari. sono quasi vegetariana se facciamo eccezione per la bresaola e pesce. Sto assumento aminoacidi ramif per gg di allenamento peso o stanchezza insieme a magnesio. Mi hanno consigliato di sostituire il tutto con alga kelp e bacche di acai .
Visto che mi sono informata sulle proprieta di entrambe mi chiedevo se assunte insieme possono dare problemi...nei dosaggi consigliati ...(non ho problemi alla tiroide) ma nn vorrei che facessero un effetto controindicato se assunte insieme.
grazie
 
Dott. Simone Marata
WB1145
Medico di ABCsalute.it
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Messaggi: 113
Buongiorno,

per quanto riguarda i due fitoterapici indicati non so fornirle ulteriori indicazioni rispetto alle comuni informazioni, in quanto tali prodotti non rientrano nei prodotti che utilizzo durante la mia pratica clinica.
In particolare, vedendo il titolo del suo post, le segnalo che esistono integratori su cui vi sono evidenze scientifiche in merito alla loro efficacia di coadiuvare il processo di perdita di peso, ma non sono i due che ha citato.
Inoltre, dal suo breve post denoto alcune incongruenze che dovrebbe meglio chiarire: da un lato assume integratori di proteine (che solitamente si utilizzano a scopi anabolici, di crescita muscolare) mentre dell'altro vuole dimagrire.

A mio avviso, le consiglio in primo luogo di mettere meglio a fuoco gli obiettivi da perseguire, sulla base dei quali stabilire un regime alimentare e una attività fisica mirata, e soltanto dopo pensare alla eventuale necessità di utilizzare Integratori Alimentari mirati al raggiungimento degli obiettivi.

Saluti

_________________
Dott. Simone Marata
    58022 Follonica
    Via Bellini 39.
    Tel.3663939045
    simonemarata@gmail.com
http://www.simonemarata.abcsalute.it
 
dancas123
Utente di ABCsalute.it
Messaggi: 1
Salve,
io da poco mi sono avvicinato agli integratori nutraceutici e nutrigenomici, e con soddisfazione.
Prodotti naturali ma con i giusti ingredienti.
Si possono trovare notizie a riguardo su molti siti specializzati in integratori per dimagrire come salutebenesserediete.it o my-personaltrainer.it , credo valga la pena approfondire.
Qualcuno ha avuto modo di provarli?
 
Primavera09
Utente di ABCsalute.it
Messaggi: 3
Sto costantemente lottando contro il eccesso di peso, mi piace tutto il cibo gustoso e dannoso. Per due mesi ho perso 12 chili. Ora devo perdere altri 5 e sarò felice. Mi ha aiutato una corretta alimentazione, il rifiuto di grasso, dolce, fritto e un meraviglioso integratore alimentare Liquid chestnut, non solo accelera il metabolismo e sopprime l'appetito, ma anche previene le smagliature, e soprattutto non danneggia la salute :)
Inviato: 29/11/2019, 13:12
 
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