Valori nutrizionali per Semi e noci



Latte di cocco

Calorie230 kcal
Grassi23.84 g
Proteine2.29 g
Carboidrati5.54 g

Latte di cocco in scatola

Calorie197 kcal
Grassi21.33 g
Proteine2.02 g
Carboidrati2.81 g

Latte di cocco, congelato

Calorie202 kcal
Grassi20.80 g
Proteine1.61 g
Carboidrati5.58 g

Mandorle

Calorie575 kcal
Grassi49.42 g
Proteine21.22 g
Carboidrati21.67 g

Mandorle secche

Calorie595 kcal
Grassi52.05 g
Proteine21.06 g
Carboidrati21.20 g

Nocciole

Calorie628 kcal
Grassi60.75 g
Proteine14.95 g
Carboidrati16.70 g

Nocciole secche

Calorie646 kcal
Grassi62.40 g
Proteine15.03 g
Carboidrati17.60 g

Noci di macadamia

Calorie718 kcal
Grassi75.77 g
Proteine7.91 g
Carboidrati13.82 g

Noci fresche

Calorie654 kcal
Grassi65.21 g
Proteine15.23 g
Carboidrati13.71 g

Noci pecan

Calorie691 kcal
Grassi71.97 g
Proteine9.17 g
Carboidrati13.86 g

Noci pecan, secche

Calorie710 kcal
Grassi74.27 g
Proteine9.50 g
Carboidrati13.55 g

Noci secche

Calorie618 kcal
Grassi59.00 g
Proteine24.06 g
Carboidrati9.91 g

Pasta di mandorle

Calorie458 kcal
Grassi27.74 g
Proteine9.00 g
Carboidrati47.81 g

Pinoli secchi

Calorie673 kcal
Grassi68.37 g
Proteine13.69 g
Carboidrati13.08 g

Pistacchi

Calorie562 kcal
Grassi45.39 g
Proteine20.27 g
Carboidrati27.51 g

Pistacchi, non salati

Calorie567 kcal
Grassi44.82 g
Proteine20.95 g
Carboidrati29.38 g

Pistacchi, salati

Calorie564 kcal
Grassi44.82 g
Proteine20.95 g
Carboidrati28.66 g

Semi di girasole, non salati

Calorie617 kcal
Grassi55.20 g
Proteine17.28 g
Carboidrati23.32 g

Semi di girasole, salati

Calorie617 kcal
Grassi55.20 g
Proteine17.28 g
Carboidrati23.32 g

Semi di zucca

Calorie559 kcal
Grassi49.05 g
Proteine30.23 g
Carboidrati10.71 g


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