interpretazione RSM dx.... non so + a chi credere...Help

Salve a tutti vorrei chiedere una interpretazione di questa RSM che ho fatto per un problema al ginocchio, poichè son andato da 3 ortopedici è mi hanno detto 3 cose diverse vorrei cercare di capire in Italiano cosa ciò... ecco il referto:

Presenza di versamento intrarticolare.
Note di Sinovite reattiva anteriore.
legamenti crociati e colaterali indenni.
striadi elevato segnale in T2 al corno anteriore-corpo-corno posteriore del menisco laterale ed al copro-corno-posteriore del menisco mediale.
Tendenza alla bascula rotulea esterna cn segni di iperpressione femoro-rotulea-
modesta borsiste cistica del gastrocnemio-semimembranoso.

il primo ortopedico mi ha detto di stendere la gamba quando ho questo problema del ginocchio è metterci del ghiaccio sopra.
Il Secondo mi ha detto che si poteva provare con delle infiltrazioni poichè avevo una leggera meniscopatia
Il Terzo mi ha consigliato detto di mettermi i cerotti antidolorifici + una cura di antidolifici a pillole.

il problema che ho notato quando cerco di stendere x bene la gamba mi da fastidio come se non ce la facessi a estenderla tutta...quando metto il ghiaccio è provo a ruotare il piede si sente lo scricchiolare del ginocchio;


Da tener in considerazione che son alto 198 è prima pesavo 150 kg ora sto dimagrendo cn una dieta partito a gennaio. "adesso peso 135kg pian piano.." ma vorrei cercare di trovare una soluzione a questo problema poichè pure per il lavoro che faccio sto quasi sempre inpiedi per 6-7 ore al giorno, è pure fastidioso quando voglio fare una passeggiata o se vado a mare ho problemi a nuotare.


Mhà non so + dove sbattere la testa

Dottore la ringrazio per avermi dato risposta al mio dilemma sinceramente apparte le 3 diagnosi in contrasto tra di loro, poichè il primo mi parlava di una leggera meniscopatia quindi lo si risolveva cn ghiaccio sul ginocchio interessato è cercare di stare a riposo è nei peggiori dei casi mettere una ginocchiera per attudire il dolore,"dovrei ancora avere la diagnosi scritta sul foglio di carta con tanto di timbro.."
il secondo proprio perchè avevo una meniscopatia laterale mi propose alcune sedute di terapia antalgica e poi esercizi di potenziamento del quadricipite (tutti i suoi fasci) è vedere come reagivo anche se per questo problema non si doveva operare fin quando non arrivavo a un dolore insopportabile o il bloccco del ginocchio
il Terzo mi disse che era nulla... di grave dicendo pure che stavo buttando soldi perchè era una sciocchezza... è mi riempi di antidolorifici cerotti d'applicare ogni qual volta si presentava il dolore x 5 giorni max .
cmq son state tranne per il primo tutte diagnosi verbali perchè erano per loro sciocchezze =(

Il Problema che si riscontra sempre quando cè un freddo secco oppure lavorando "stando sempre alzati è camminando tanto si presenta ogni tanto.."
perciò non so a chi credere + ... ormai a furia di spendere 150 euro a ogni visita sto cercando di vedere on line se qualche buon dottore mi sappia dare un indicazione poichè ho anche un referto multimediale del 2010 è avere una loro indicazione poichè son arrivato a un punto di totale sfiducia è francamente andare avanti cn ghiaccio cerotti e antidolorifici sto uscendo pazzo.. proprio ora che avevo deciso di mettermi in forma con una dieta ect...

http://desmond.imageshack.us/Himg405/sc ... res=medium

ecco un immagine per rendersi idea della mia RSM