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Se ti muovi bene, ti senti meglio

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Scritto da

Starbene.it


Pubblicato il 09/11/2011

Modificato il 09/11/2011

Una postura scorretta, secondo un recente studio pubblicato sul Journal of Experimental Social Psychology, può essere causa di debolezza fisica. Assumere pose disinvolte fa sentire più potenti e in grado di affrontare con minor angoscia il dolore. Se hai mal di pancia, per esempio, raggomitolarti su te stessa non aiuta, anzi, ti farà credere di non riuscire a controllare la situazione. Prova a stare seduta o a metterti dritta con il petto in fuori: ti sentirai più forte e più sicura e sopporterai meglio il dolore.



Fonti:

Per approfondire: Vedi link





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