Mano bloccata al risveglio

Salve , a meta' aprile a causa di un incidente ho perso mezza falange del dito medio della mano destra .
Sono stato per 25 giorni con i punti .
Dopo 30 giorni mi hanno tolto le croste superficiali e la stecca .
La stecca me l'hanno messa solo a scopo protettivo .
Una volta tolta ho iniziato a fare gli esercizi di riabilitazione .
Palline antistress , spugna in acqua calda e sale , alterno acqua calda ad acqua fredda , a volte quando non riesco a muovere le dita più di un certo punto , le forzo un po con l altra mano .
Adesso sono arrivato quasi a chiudere il pugno .
E normale pero' che quando mi sveglio il pugno è molto lontano dalla posizione che arriva dopo un oretta di esercizi ?
E normale se prendere oggetti piccoli mi fa ancora male la mano , oggetti come biro coltello da cucina oppure il volante della macchina ?
I tempi per una guaruguine per essere piu' autonomi di uanto potrebbe essere ?
Oltretutto adesso in punta al dito deve ancora ricrescere un po di pelle infatti soffro un po di ipersensibilita', fra quanto circa si sistemera' ?
Sforzare molto il polso va bene ?