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Cioccolato: mangiarlo a colazione fa perdere peso








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Finalmente una buona notizia per tutti gli irriducibili golosi: mangiare ogni giorno una bella fetta di torta al cioccolato non è un grave peccato di gola. Anzi, aiuta a perdere peso. Sì, avete letto bene!

Che il cioccolato renda felici si sapeva già, in più uno studio della Tel Aviv University ha dimostrato che introdurre dolci e cioccolato nella dieta quotidiana regala molteplici benefici all’organismo.

Per esempio: un buon cioccolatino dopo pranzo non solo rende più veloce il metabolismo, ma rinvigorisce la concentrazione e in genere le funzioni cerebrali.

Immaginate che bella sferzata di energia per il corpo se a colazione si mangiassero sempre biscotti o torte al cioccolato! Cominciare la giornata con una colazione da re che includa una generosa porzione di dolce, aiuta infatti a tenere lontani i brontolii dello stomaco a metà mattinata e, a lungo andare, a stabilizzare il peso.

Prendete esempio dalle persone obese che si sono sottoposte al succitato esperimento della Tel Aviv University: dopo aver assunto per circa otto mesi 600 calorie a colazione – torta al cioccolato inclusa – il loro peso è diminuito di sette chili.

Altro che perdere peso con tristezza, questa sì che è una buona, sana e gioiosa dieta.


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