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Pugni all'addome

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nickdano
Utente di ABCsalute.it
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Buon giorno, pratico karate e pancrazio da anni,in tutti e due si possono ricevere colpi all'addome.
nel pancrazio si può colpire dal collo in giù, quindi i colpi sono maggiormente concentrati nell'addome.
Si può colpire con pugni, calci, ginocchiate tutta la zona dell'addome: dal plesso solare fino a 10cm. sotto l'ombelico, i fianchi e le costole.
dopo gli incontri mi capita spesso di avere lividi, dolori e nausea che persistono per giorni, questo è normale dopo aver ricevuto molti colpi in quelle zone?
Che rischi ci sono nel ricevere colpi in quelle zone, oltre alla rottura della milza?
 
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