artroscopia ginocchio

Salve,secondo voi è normale dopo un mese dall'operazione in artroscopia al menisco,avere forte dolore alla coscia fra il quadricipite e adduttore quando piego la gamba o per mettermi seduto o anche per mettere scarpe?un dolore simile ad uno stiramento.mentre il ginocchio non mi fa male.Grazie per eventuali risposte.

BUON GIORNO

sono stato operato il 12 novembre al ginocchio sinistro , e' stata eseguita un artroscopia , il risultato dell'operazione e' stato il seguente: si conferma lesione a pagina di libro del corno posteriore dedl menisco mediale. indenni lca,lcp,me e le restanti componenti endoarticolari. si procede a regolarizzazione meniscale selettiva. al termine residuo stabile e regolare. lavaggio, sutura.medicazione. bendaggio.
ora la mia domanda era questa, trovo dolore alla coscia fra il quadricipite e adduttore quando piego la gamba o per mettermi seduto o anche per mettere scarpe, il ginocchio non mi fa male ma i muscoli si, potreste dirmi in caso fosse una nevrite cosa bisogna fare per far passare tutto cio' e dopo quanto tempo bisogna iniziare a fare gli esercizi di recupero visto che mi fanno male questi muscoli ??