distacco parcellare del cuboide

Buongiorno,
dall'inizio di agosto ho iniziato ad avere dolori al piede sx quando guidavo o quando salivo sulle punte o quando camminavo molto,
Solo alla fine di ottobre ho pensato di fare una lastra ed un'ecografia muscolo tendinea per capire l'origine di questi dolori. Dalla lastra è risultato:
IRREGOLARITA' MORFOSTRUTTURALE DEL CUBOIDE PER PRESENZA DI DISTACCO PARCELLARE, VEROSIMILE ESITO TRAUMATICO.
ACCENTUAZIONE DELL'ARCO PLANTARE.
Mentre l'esito dell'eco è:
LIEVE TENOSINOVITE ESSUDATIVA DELL'ESTENSIONE COMUNE DELLE DITA.
Ricordo che in estate mi è salita sul piede una donna abbastanza robusta ed ho sentito molto dolore, non ricordo altri traumi. Il mio medico curante dice che ormai devo aspettare che si sistemi da solo ma il dolore è aumentato, tanto che ora lo sento anche a riposo. Potreste consigliarmi cosa fare?
Grazie!