dolore schiena e collo

buon giorno,
da anni soffro di dolori al collo e alla schiena che si presentano almeno due o tre volte a settimana soprattutto nel periodo invernale, il dolore per la prima volta si e presentato a seguito di uno sforzo in palestra c.a. 8 anni fa che mi ha bloccato e curato con delle punture.
non ho mai esposto il mio problema a nessuno ma credo che questo infortunio mi abbia portato ad una postura scorretta di fatti la mia spalla sinistra è leggermente in avanti e più bassa della destra, il dolore parte dalla parte a sinistra della scapola destra fino alla nuca ed è un dolore forte come aghi ogni volta che batte il cuore, risolvibile a volte sdraiandomi a pancia in su condito con brufen o cibalgina fast.
ho notato che cercando di tenere una posizione corretta forzata da un piccolo busto la cosa si presenta con meno frequenza.
chiedo cortesemente se sapete come indirizzarmi per risolvere il mio problema ma sopratutto capire cosa sia.
grazie mille