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Adimanci
Utente di ABCsalute.it
Messaggi: 2
Salve a tutti,
sono un ragazzo di 27 anni, la scorsa settima ho fatto una tac nella parte lombare per dolori continui anche alle gambe. Di lavoro faccio il barista e sto tutto il giorno in piedi.
Il referto della Risonanza è questo:

RM COLONNA LOMBO SACRALE
L'esame è stato eseguito mediante acquisizioni sui piani sagittale ed assiale utilizzando
sequenze Fast Spin Echo T1-T2 pesate.
Si evidenzia:
Protrusione discale in sede posteriore mediana a livello degli spazi L4-D5 L5-S1 con
impronta sul profilo ventrale del sacco durale.
Canale vertebrale di ampiezza ai limiti inferiori della norma nel tratto compreso tra L3-S1
in relazione a scarsa divaricazione degli istmi vertebrali ed iniziali fenomeni ipertrofici a
carico delle apofisi articolari posteriori.
Non sono presenti ernie discali.
Regolare morfologia e segnale del cono e delle radici

Sono un po preoccupato, sapete aiutarmi?
Vi ringrazio molto aspetto qualche riscontro.
Grazie ancora
Domenico
Inviato: 17/02/2013, 14:41
 
vp160
Esperto di ABCsalute.it
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Messaggi: 195
Il problema fondamentale è la ristrettezza congenita del canale vertebrale,più delle protrusioni del disco.
La tendenza più moderna è quella sicuramente meno interventistica.
Consiglio un consulto con un fisiatra al fine di impostare un protocollo di rinforzo della muscolatura dorsale ed addominale.
In caso di insuccesso si potrà tenere in considerazione un eventuale atteggiamento interventista.
Cordiali saluti
Prof.Paolo Maraton Mossa
www.piedeweb.com
Inviato: 17/02/2013, 15:22

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Prof. Dott. PAOLO MARATON MOSSA
    20100 MILANO (MI)
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    02.512263
    paolomossa@piedeweb.com
http://www.profpaolomossa.abcsalute.it
 
Adimanci
Utente di ABCsalute.it
Messaggi: 2
Salve,
la ringrazio per la risposta celere, secondo lei va bene acnche della ginnastica posturale??
grazie ancora
Cordialmente
Domenico
Inviato: 17/02/2013, 15:59
 
Il Piccolo Amrit
Medico di ABCsalute.it
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Messaggi: 6
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Salve.

Una pratica costante e molto tranquilla dello Yoga può aiutare il suo problema.
Bisognerà effettuare dei movimenti e posizioni (asana) che possano rinforzare tutta la muscolatura lombare e addominale in sinergia con gli altri distretti muscolari.
In realtà durante una seduta di Yoga si tende a far lavorare in modo omogeneo ed equilibrato tutto il corpo , per trovare lo stato di Unione (Significato della parola Yoga) di tutta la muscolatura che porterà equilibrio nei tre aspetti del fisico, Energetico e psichico di una persona.

Consiglio sempre di trovare un buon Centro di Yoga nella propria città e frequentare un corso. Il proprio stato energetico e fisico migliorerà in breve tempo, oltre che ad intraprendere un cammino entusiasmante.

Non bisogna credere che la pratica dello Yoga sia noiosa o che non si faccia lavorare il corpo, anzi!! Il primo obiettivo è proprio rinforzare, elasticizzare e depurare il corpo, e come insegnante posso assicurare che in breve tempo i risultati si vedono.

Se ti piace praticare a casa puoi comunque essere seguito personalmente da un Maestro via web!
Visita il sito: http://www.insegnanteyoga.it sarò sempre a disposizione!

Roberto Boschini
Inviato: 20/02/2013, 16:35

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Aggiornato al 03/12/2013