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Cambia radio e cambierai vita

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Scritto da

Starbene.it


Pubblicato il 11/09/2011

Modificato il 11/09/2011

Fare qualcosa di diverso ogni giorno, anche solo sintonizzarsi su una nuova frequenza, è il primo passo per rompere la routine quotidiana e inaugurare nuovi stili di vita. Parola d Ben Fletcher, psicologo della Hertfordshire University. "Le modifiche, anche molto piccole, del nostro tran tran, possono sensibilmente migliorare anche la nostra salute. Le ripetizioni vanno spesso a braccetto con le cattive abitudine, come fumare, bere, mangiare troppo."



Fonti:

Per approfondire: Vedi link e Vedi link





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Aggiornato al 23/06/2017