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Combatti lo stress pedalando

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Scritto da

Starbene.it


Pubblicato il 10/12/2011

Modificato il 10/12/2011

Se sai che dovrai rimanere seduta sul tram per molto tempo, nel traffico, per arrivare al lavoro, è normale che tu non abbia nessuna voglia di iniziare la giornata.

Il pendolarismo, in auto o con mezzi pubblici (soprattutto se il viaggio dura più di un ora), fa male alla salute.

Lo conferma una ricerca svedese dell’Università di Lund, pubblicata sulla rivista BMC Public Health. Ma gli studiosi segnalano un modo semplice per ridurre lo stress: basta comprarsi una bicicletta o andare a piedi.

Risparmierai, migliorerai notevolmente il tuo stato di salute e anche il tuo umore. Da Provare!



Fonti:

Per approfondire: Vedi link





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Aggiornato al 06/12/2016