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Le tentazioni danno sprint alla mente

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Scritto da

Starbene.it


Pubblicato il 01/03/2009

Modificato il 01/03/2009

Concedersi un cioccolatino, un bicchiere di buon vino o una tazza di tè può contribuire a mantenere la mente scattante. La buona notizia arriva da Oslo, dove i ricercatori hanno stabilito che un consumo costante di queste tre sostanze migliora le prestazioni nei test cognitivi. Occhio alle quantità: per il tè la performance migliora con l'aumentare della dose giornaliera (senza superare le 10 tazze), per la cioccolata si consigliano circa 10 grammi al giorno (in pratica un cioccolatino), per il vino un bicchiere scarso al dì.



Fonti:

Per approfondire: Vedi link





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