Valori nutrizionali per Pesci



Sarda

Calorie129 kcal
Grassi4.50 g
Proteine20.80 g
Carboidrati1.50 g

Sardine al pomodoro, in barattolo

Calorie185 kcal
Grassi10.45 g
Proteine20.86 g
Carboidrati0.54 g

Sardine sottolio

Calorie208 kcal
Grassi11.45 g
Proteine24.62 g
Carboidrati0.00 g

Seppia

Calorie79 kcal
Grassi0.70 g
Proteine16.24 g
Carboidrati0.82 g

Seppia in umido

Calorie158 kcal
Grassi1.40 g
Proteine32.48 g
Carboidrati1.64 g

Sgombro

Calorie139 kcal
Grassi6.30 g
Proteine19.29 g
Carboidrati0.00 g

Sgombro o maccarello

Calorie205 kcal
Grassi13.89 g
Proteine18.60 g
Carboidrati0.00 g

Sgombro sott'olio

Calorie201 kcal
Grassi10.12 g
Proteine25.73 g
Carboidrati0.00 g

Sgombro, cotto

Calorie262 kcal
Grassi17.81 g
Proteine23.85 g
Carboidrati0.00 g

Sgombro, sotto sale

Calorie305 kcal
Grassi25.10 g
Proteine18.50 g
Carboidrati0.00 g

Sogliola

Calorie70 kcal
Grassi1.93 g
Proteine12.41 g
Carboidrati0.00 g

Sogliola, cotta

Calorie86 kcal
Grassi2.37 g
Proteine15.24 g
Carboidrati0.00 g

Sperlano

Calorie97 kcal
Grassi2.42 g
Proteine17.63 g
Carboidrati0.00 g

Spigola

Calorie124 kcal
Grassi2.56 g
Proteine23.63 g
Carboidrati0.00 g

Squalo

Calorie130 kcal
Grassi4.51 g
Proteine20.98 g
Carboidrati0.00 g

Storione

Calorie105 kcal
Grassi4.04 g
Proteine16.14 g
Carboidrati0.00 g

Storione, affumicato

Calorie173 kcal
Grassi4.40 g
Proteine31.20 g
Carboidrati0.00 g

Storione, cotto

Calorie135 kcal
Grassi5.18 g
Proteine20.70 g
Carboidrati0.00 g

Surimi

Calorie99 kcal
Grassi0.90 g
Proteine15.18 g
Carboidrati6.85 g

Tartaruga

Calorie89 kcal
Grassi0.50 g
Proteine19.80 g
Carboidrati0.00 g


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