Prof. Dr Giorgio Calabrese

Specialista in Scienze dell'Alimentazione

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laurea

    09/11/1977 -Medicina e Chirurgia (Catania)

    Iscrizione all'albo

    10/03/1978 - Albo Provinciale dei Medici Chirurghi di ASTI (Ordine della Provincia di ASTI)

    Specializzazione

    09/07/1987 - Scienza dell'Alimentazione Indirizzo Nutrizionistico (Pavia)

    Abilitazione

    1977 /2  - Medicina e Chirurgia (Catania)


Ormoni e dieta


Gli ormoni, ma anche alcuni farmaci come il cortisone, fanno gonfiare.

 

Non grasso ma gonfiore. Quando ormoni e cortisone sono necessari bisogna prenderli, mai pensare di evitarli solo perché fanno ingrassare, che in effetti non si è più grassi ma solo più gonfi, più edematosi, con più liquidi che tratteniamo anziché espellerli.

 

Cosa fare. Subito pensiamo di prendere dei diuretici ma questo lo possiamo fare solo se è il medico a ordinarli, in caso contrario provvediamo a mangiare cinque volte al giorno, ma anche sei volte, frutta e verdura.  Frutta e verdura di stagione e soprattutto molti carciofi, molte cipolle, molto prezzemolo, molta verdura verde e legumi. Questi ultimi sono ricchi di potassio e ci permettono di non caricare troppo il sodio. Faremmo tanta pipì: le donne avranno la sensazione proprio di sgonfiarsi, gli uomini all'inizio penseranno di essere affetti da patologia da prostata che è quella che dà sempre la sensazione di dover fare pipì.

 

Riassumendo: un’assunzione triplicata di verdure e di legumi permette di sgonfiarsi e di poter continuare la terapia ormonale, o cortisonica, quando è necessaria.


Videointervista del: 26/03/2010


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